http://nvxingbaojian001.blog.sohu.com/ Mon, 6 Mar 2006 11:45:45 +0800 bf83f83792 搜狐博客 http://js.pp.sohu.com/ppp/blog/images/common/logo_150_60.gif http://blog.sohu.com/ 100 43 搜狐博客 http://nvxingbaojian001.blog.sohu.com/2067250.html http://nvxingbaojian001.blog.sohu.com/2067250.html#comment SOHU女人-女性保健 Tue, 11 Apr 2006 12:15:07 +0800 http://nvxingbaojian001.blog.sohu.com/2067250.html          洁阴中的三个误区
         误区一：洗的越勤越好

　　阴部皮肤有尿、便残液存留，所以需要经常清洁去污，但并不是洗得越勤越好。过度的清洁会破坏皮肤表面上保护膜，从而使其变得干燥不适，乃至瘙痒，最好是每天清洗一次。

　　误区二：冲洗阴道更干净

　　绝大多数妇科医生认为，特定的炎症应在医生的指导下使用特定的冲洗液。错误使用冲洗液，不仅不能治疗炎症、改善症状，还有可能加重病情、延误治疗或使疾病变得复杂而迁延不愈。

　　误区三：药品洗剂更安全

　　有些女士经常用中药制剂清洗阴部，认为中药最安全。中草药虽有清热解毒、消炎的作用．但中药制剂也属医生处方药，应该在医生的指导下应用，而且中草药保存期较短，容易变质发霉。
          教你选用正确的洁阴方法
          清洗方式：最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。 
　　清洗顺序：先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。 
　　清洁液：可使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品，但正常情况下用清水就可。 
　　专家提醒：正常情况下不要进行阴道内清洗。
　　在特别情况下如：

　　月事来临 

　　勤换卫生巾，每天用温热水清冼2次外阴。 
　　如不能淋浴清洗，盆洗时要做到"一人一盆一巾一汤"。阴部与足部要分开洗。 
　　不要洗冷水浴。 不要坐浴。
 
　　怀孕 

　　 因怀孕而白带增多，特别容易感染病菌，每天温水清洗数次。 
　　天天更换内裤，洗净内裤在日光下晾晒。 
　　没有医生的指示不要清洗阴道，如果有异样白带（量多且有臭味）应尽早就医。 

　　生产后 

　　夏天产后3天，冬季产后一周以后洗浴，每天1次或比正常的略少一些。 
　　最好用温热水淋浴。 
　　千万不要坐浴。 
　　如果有恶露量大且有味及早就医。

          正确选择洁阴用品
            
　一定在去正规药店购买经过国家相关机构鉴定，正规合格的厂家生产的品牌，以避伪劣制品给身体带来伤害。 

　　孕妇在妊娠期如果出现白带异常，阴部瘙痒等症状，不要在无医生指导的情下购买洁阴洗液，以影响胎儿的发育。 

　　可能患有阴道炎的女性选购前要去医院请医生确诊，以便采取有针对性的治疗。
          
           很多女性的生活循规蹈矩，她们感染阴道炎有的与误用阴道冲洗液有关，有的是因为泡了不干净的温泉，还有的是因为丈夫长了脚癣或者手癣。其实最好的阴道护理方法就是“不护理”，保持阴道内正常的环境，然后注意内裤和毛巾的清洁和消毒。

　　滥用阴道冲洗液易发炎

　　在妇科门诊中，经常有病人会问：“除了吃药，还需要用阴道清洗液吗？”而有的病人在被查出患有阴道炎之后，更是不解地问医生：“我很注意卫生的，除了洗澡，还天天用阴道冲洗液，怎么还会得这种病？”

　　对于阴道冲洗液的盲目迷信和误用，恰恰是现在很多女性感染阴道炎的原因。据介绍，女性阴道内是一个弱酸性的环境，其本身对很多细菌就有一定的抑制作用，医学上称之为“自净功能”。然而，目前市面上销售的很多阴道冲洗液都是碱性的，有的女性天天使用，不仅起不到杀菌的作用，反而会中和了阴道内的酸性，使得阴道抵抗细菌的能力大大下降，反而更容易感染。像滴虫感染引起的阴道炎，需要使用酸性的冲洗液，而因为念珠菌而感染的阴道炎，则需要使用碱性的冲洗液。

　　阳光是最好“消毒剂”

　　很多人都喜欢把毛巾晾在卫生间，殊不知这样阴冷潮湿的环境其实是最适宜念珠菌生长的，而这也是很多女性“无缘无故”患上阴道炎的原因。专家建议，毛巾、内裤等个人物品最好能晾在晒到太阳的地方，感染了阴道炎的女性最好定期把内衣裤放到煮沸的开水里烫10分钟，这样做能起到很好的杀菌作用。至于护理，李主任认为最好的阴道护理方法就是“不护理”，顺其自然，只要每天洗澡，注意经期卫生，根本没有必要使用任何的阴道冲洗液，因为阴道本身的弱酸性环境就是细菌最好的屏障]]> http://nvxingbaojian001.blog.sohu.com/2067188.html http://nvxingbaojian001.blog.sohu.com/2067188.html#comment SOHU女人-女性保健 Tue, 11 Apr 2006 12:13:54 +0800 http://nvxingbaojian001.blog.sohu.com/2067188.html



生活中的突发事件，有时会搞得你哭笑不得！不适当的时间不适当的场合，身体突然告急，搞得你手足无措、狼狈不堪。与其祈祷奇迹出现，不如赶紧想法子补救。

　　身体捣乱1：兴致勃勃，约数好友赴浪漫胜地度假，你的尿道系统不幸感染，苦不堪言。



　　紧急应对：多补充液体，以减轻排尿时的疼痛感，每隔一小时喝几杯水，有便意时即刻排掉，这样可将病菌排出体外， 防止感染进一步恶化。随身带有应急药包的话，服用止疼药有助于减轻疼痛。忌自作主张，服用抗生素类药物。需就诊的症状：发高烧，尿血，有不正常的疼痛，恶心呕吐(可能因肾感染而导致)，需要医生帮助。 

身体捣乱2：一绝好的职位摆在你面前，不巧，面试前几日嘴唇干裂，嗓子嘶哑，火气旺。


　　
紧急应对：稍有症状就立刻涂抹有愈合疗效的润唇药膏,每隔几小时一次，避免开裂，并注意大量补充水分。如已干得起泡裂口，涂抹更要勤些，以缩短痊愈时间。需就诊的症状：抹药10天后，如果嘴唇的干裂症状仍持续，疼痛有增无减，那就有较重炎症，应及时看医生，开处方药，一旦延误，极可能复发。

身体捣乱3：为了让自己的性感迷你裙更加完美，你打算剃光腿毛，不小心刮伤了膝盖部位。



紧急应对：先在受伤部位涂上一层止血药，可能需要忍受几秒疼痛，但很快就能止住流血。然后涂上抗菌药膏，防止细菌感染，帮助皮肤生长。这样处理不会像贴帮迪一样惹眼，有碍观瞻。每天坚持用温和的肥皂水清洗伤口，换药膏，3- 5天后伤口将自然愈合。需就诊的症状：使用止血药数分钟后血流不止，并出现红肿，可能伤口较深，伴有炎症，这就需要看医生进一步治疗。

身体捣乱4：穿着高跟鞋在派对上疯狂了一夜，第二天醒来满脚打泡。


　　
紧急应对：取一针头，用过氧化氢或火苗消毒后，轻轻挑掉水泡。会有一阵儿钻心的疼痛，忍耐一下，即刻就过去。然后抹上抗菌药膏，用一种松软有弹性、透气性良好的绷带包起来，以加快愈合。辅助措施：可在脚上抹些止汗药，防止脚底出汗，引起感染; 务必穿一双走路舒服的平跟鞋。需就诊的症状：采取以上应急措施后，水泡不但没消，反而变红变肿，一触就有刺痛感，可能已经被感染，不能轻率处理。


身体捣乱5：晚宴上，你跟客人谈兴正酣，突然，肚子闹革命，想放肠气。 



　　紧急应对：“对不起，我去化妆室”，赶紧走掉，找个私密处，安全排放废气，如释重负。如能找到治消化系统毛病的药自然是阿弥陀佛了。回到餐桌上，你一如既往谈笑风声，为避免再陷窘境，尽量不要去碰含豆类、奶类、高纤蔬菜和全麦谷物的食物，只挑高蛋白瘦肉、鱼或普通面包吃。此外，注意慢慢地进食，进食速度越快，吸入空气越多，越容易引起胃气胀。需就诊的症状：经常性放肠气的人，身体可能对乳糖有排斥反应。肠胃无法很好地消化和吸收奶制品，容易引起胃胀气。这跟天生的体质有关系，主要由于体内缺乏乳糖酶造成。

　　身体捣乱6：好不容易有机会跟你的真命天子套上近乎, 偏偏你开始不停地打嗝，闹起了“嗝”命。



　　紧急应对：进食或喝饮料速度过快时，胸部横隔膜容易发生痉挛，人就会打嗝，越紧张打得越厉害，虽说是正常的生理现象，可这一抽一缩的样子实在有些不雅。你不妨找个借口脱身，去洗手间或安静的角落让自己放松，想办法止住：慢慢啜几口水，深呼一口气，屏息一分钟，像排便一样使劲儿挤压肠胃，5分钟后，看看是否“嗝声依旧”。需就诊的症状：持续打嗝超过一天的，属于异常情况，可能因为承受压力过大而导致，也可能是消化系统方面存在比较严重的毛病。

　　身体捣乱7：周末，男友安排你拜见未来公婆，你却因便秘数日而面色晦暗，神不清气不爽。



　　紧急应对：看你发涩的肤色，看你吃香蕉的痛苦表情，旁人多半能猜出个一二……贵体欠佳，遇到“障碍”。此时，毒素在体内沉积，你需要多吃富含纤维的食物，多喝热茶，流体有助于促进肠胃蠕动。如果几日下来，包袱卸不掉，还是憋着这股难受劲儿，建议服用一些含氧化镁的通便药。需就诊的症状：如果每月习惯性便秘超过两次以上，就要引以为戒了。首先好好检讨一下自己的饮食习惯，有没有偏食、挑食、少食、暴食的情况？然后去医院做全面检查，看看肠胃功能是否正常。  ]]> http://nvxingbaojian001.blog.sohu.com/2067134.html http://nvxingbaojian001.blog.sohu.com/2067134.html#comment SOHU女人-女性保健 Tue, 11 Apr 2006 12:12:45 +0800 http://nvxingbaojian001.blog.sohu.com/2067134.html


爱自己的方式很多，精心打理自己的容貌．在适当的时候大方地以钻石或华服犒赏自己；偶尔和情人到五星级饭店共度良宵……这些都是很棒的点子，可是在你开怀享乐的同时，也别忽略了关照身体最基本的需要，给它安全和细心的呵护。毕竟它将是伴你走过漫漫人生的亲密伙伴，而你知道吗？拥有女人私密医药百宝箱，就是爱自己的第一步。 
　　 　　 
　　一、工具类：包括无菌绷带棉花、剪刀、镊子、透气胶布、OK绷带、生理食盐水、温度计等，这些都是处理伤口时可能用到的工具。 
　　 
　　二、药品类：基本上家里常备的药品指的是非医师处方药，在一般药局皆可买到的复方制药。它所含的剂量较低，药性较温和。而在家里可以自行护理的病况，一般来说不出头痛、发烧、肠胃不适、割伤、擦伤、肌肉酸痛等，因此，家里的医药箱不妨根据这些症状准备适用药品。 
　　 
　　1. 解热类： 

　　常备良药：如百服宁、普拿疼、阿斯匹林等药品，另外除了药物之外，不妨准备帮助散热的冰枕、冰袋。 
　　适用症状：生活中常常有些莫名的状况会引起身体的不适像上呼吸道感染、季节交替、环境变化、病毒感染所引起的发烧发热、打喷嚏、咳嗽等这些感冒初期的症况．都可以自己处理。 
　　注意状况；如果发烧伴随其他症状或者自行护理后未见好转，最好到医院就医。以下是你该注意的状况： 
　　a. 当自行护理时，发热情况未获得改善，持续３天以上； 
　　b.间断发烧每次1~２个小时同样情况持续两星期以上； 
　　c.突然的高烧40度以上，持续数个小时，伴随畏寒、冒汗、发抖、拉肚子等症状； 
　　d.刚感冒痊愈何发的高烧且除发烧之外，还伴随呕吐、下腹痛、肌肉酸痛。 
　　正确护理：先服用症状治疗药品，多休息、多喝开水、少熬夜，补充维生素Ｃ，保持室内通风，必要时辅以冰枕退烧，建议不要擦拭酒精，因可能引起反效应。 
　　 
　　2. 止痛类： 

　　常备良药：普拿疼、百服宁、肠胃药、万金油等。 
　　适用症状：日常生活中会引起的普遍疼痛症状很多，像是空气不良、睡眠不足等引起的头痛，吃坏东西、用餐时间不正常引发的肚痛、胃痛等，只要不是毫无来由，或是剧烈疼痛，都可以自行处理，另外，关于因过度劳动而产生的肌肉酸痛、疼痛等，也不需就医。 
　　注意状况：以下几种急促而剧烈的痛感，就是不可等闲视之的警讯。 
　　a. 急性剧烈的头疼２分钟以上； 
　　b.急性剧烈的腹痛半小时以上，如果本身有胃溃疡的毛病，就要小心可能是胃穿孔；如果本身体型较肥胖，可能是胆结石、胆固醇高所引发。或者曾经出车祸，伤及下腹，加上有头晕、呕吐、剧痛等症状……就可能是内出血； 
　　c.急性剧烈的胸痛持续１０分钟以上，年轻者可能是肺膜破裂所造成；年纪长者可能是心绞痛等毛病； 
　　d.月经该来未来，引发的下腹疼痛，持较４小时以上，可能怀疑有子宫外孕的情况； 
　　e.若自行治疗３天未见改善，最好去求医。 
　　正确处理：按时用药保持心情放松，多休息。 
　　 
　　3. 外伤类 

　　常备良药：消炎药膏、碘酒、止痛药。 
　　适用症状：擦伤、破皮等算是最常见的小疾病，不过若无能正确处，可能引起不良的后果。一般来说，没有大量出血、伤口不深，不小心擦撞、提重物扭伤等，都不是太严重，可以自行救助。 
　　注意状况：若有以下状况，需特别留意。 
　　a. 血流不止； 
　　b.伤口深，必需手术缝合； 
　　c.伤口在眼睛四周的部位； 
　　d.头部撞伤，有呕吐、头痛，暂时性昏迷等状况。 
　　正确护理：外伤的救护程序如下： 
　　a.先以大量生理盐水冲洗伤口，如无生理盐水，可以冷温开水代替，最好避免使用棉花，以免棉絮沾在伤口上； 
　　b.接着以碘酒消毒，一般红药水不建议使用，可能造成伤口痊愈后色素沉积； 
　　c.绑上无菌带或贴上ＯＫ绷带； 
　　d.清理伤口的频率以早晚一次为佳； 
　　e.清理伤口时，若有干燥结疤的现象，可先冲洗生理盐水软化伤口，才不会破坏新生的细胞； 
　　f.若１0年内未注射过破伤风疫苗，为保险起见，不管伤口大小，还是上医院注射较好。 
　　 
　　4.烫伤类： 

　　常备良药：止痛药、烫伤药。 
　　适用症状：一般而言，一度烫伤的状况大致是发红、发亮、没破皮，可以不必上医院。 
　　注意状况：二度以上烫伤必须送医，因为已经伤及真皮，在送医前的紧急处理步骤力冲、脱、泡、盖、送，在盖的阶段，记得用无菌纱布，其次为毛巾、手巾等。 
　　正确护理：一度烫伤的救护主要是局部降温，可用湿毛巾擦拭、冲冷水以散热消肿，千万别用牙膏等涂抹，如果疼痛难耐，可吃止痛药或涂烫伤药。 
　　 
　　5.生理期护理： 

　　经期不适是每个女性永远的痛，因为激素的变化，使每个月的生理期，或多或少会产生头晕、腹胀、肚痛、腰酸、四肢无力等症状，在医学上没有特效药。 
　　可能的建议是：疼痛时不妨吃止痛药，其他像多休息、让心情好起来等



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如何在派对上时刻保持美丽

　　症状1：激动地流泪时被同事撞见，刚巧睫毛液是不防水的。



　　对策1：找到化妆间，拿起身边的润唇膏、护手霜、洁面之类的乳液，擦一点在眼下，然后用面巾纸轻轻擦掉。如果没有乳液呢？沾湿一张面纸，就能轻松卸妆了。秘诀是要在化妆花掉之前抢救。

　　症状2：狂欢到深夜，隔天起床，发现眼袋肿大，还要上班呀！怎么办？



　　对策2：要消除眼部浮肿可以用毛巾包几块冰，敷在眼上，能立刻减轻浮肿状况。或者用茶袋、青瓜切片敷在脸上。点上遮瑕膏，其他眼妆不要太多。下次醉醺醺回家时，别忘了上床前多喝点蜂蜜水，然后垫个枕头在脑后，第二天眼睛就不会太肿了。

　　症状3：刚做完护肤疗程，竟然满脸冒出了红印和疹子。



　　对策3：用冷水或加上无任何添加剂的洁面乳清洁面部，抹掉新产品，在还没有完全抹干水分时涂上薄薄的凡士林，用一些冰敷在脸上或适合敏感肌肤的喷雾，便能迅速镇静皮肤。注意在使用新产品前，最好测试一下自己是否对之过敏。

　　症状4：长时间使用不褪色的持久唇膏，却牺牲了唇部原有的细腻。严重的色素沉着，导致干裂，使卸妆后的双唇黯淡失色。那么，怎样正确地进行保养，才能恢复少女般的娇嫩红唇呢？



　　对策4：如果嘴唇干裂，或表皮有皱纹，最简单的方法是取适量鲜牛奶加蜂蜜调匀，涂于整个嘴唇，10分钟后用湿棉球擦掉。

　　症状5：想要穿上露背礼服，肌肤却像天花板一样干燥脱屑，而且晒得深浅不一。



　　对策5：以细软的沐浴刷将皮肤死皮刷去，然后用较温和的沐浴露以温水淋浴。待肌肤尚未干的时候，抹上滋润乳液，多擦一点。如果可以，用接近深色皮肤的粉底均匀地覆盖在花了的皮肤上。

　　症状6：派对当天醒来发现鼻头长了暗疮！



　　对策6：如果暗疮已经变白有脓头，就热敷，然后轻轻用纸巾把暗疮挤破。如果脓还没有突出皮肤表面，可以涂上维他命E面霜，然后用遮瑕膏刷在暗疮处，涂上粉底，再以手指轻轻沾去多余粉底，最后，扑上和肤色相同的蜜粉，胭脂打得厚一点。

　　暗疮在不该出现的时候出现，真是件令人苦恼的事情，为了避免这种尴尬，我们应该在暗疮还没有出现的时候就注意清洁皮肤。

　　症状7：头皮屑掉不停，可刚巧穿的是黑色衣服！



　　对策7：立刻买一瓶小包装的去屑洗发水洗头，没有条件就将头发打湿，然后梳成马尾。应急也只能这样了，为了不再尴尬，平时应该注意护理。

　　症状8：马上就要去赴宴了，可是在化妆品柜台前被画得像个风尘女子，只有10分钟可以补救！



　　对策8：快到另一个专柜去要一些卸妆乳和护肤品试用装，再到洗手间把脸上的妆洗掉。最好身边有湿纸巾，赶紧到另一个专柜上一点粉底，再用一点唇彩就足够了。
    
    症状9：在乘飞机时由于长时间的飞行，面上肌肤已经开始发红。



　　对策9：在这种情况下应该马上用牛奶浸泡一个茶包，敷在脸上，这能使皮肤即刻得到缓解。

　　症状10：来到派对现场，打算去化妆间涂上睫毛膏，却发现睫毛膏竟然已经干了！



　　对策10：以凡士林取代睫毛膏来化妆。这样使眼睛看起来更湿润更有神，明亮而且性感。可以经常用唇彩或者日霜涂于眉间，这样眉毛看上去就更加闪亮了，会有意想不到的效果呢。

　　症状11：指甲破损，指甲油也斑斑驳驳，就连最心爱的针织衫都钩破了。



　　对策11：赶紧买瓶透明快干指甲油，滴在指甲裂缝间，以免情况愈来愈糟。然后用透明胶布把指甲尖端包住。如果连透明胶布也找不到，买个指甲钳剪去破损部分！已经钩破的针织衫，赶紧在断线处打结！

　　症状12：有一次参加派对，突然觉得刚上完妆的皮肤感觉刺痛、难受，一直有点痒，甚至摸来摸去地要弄花妆容了。



　　对策12：在不经常化妆的皮肤上，上浓妆经常会反应强烈，或者在干燥季节用了不合适的护肤品和粉底，就会遇到这样的不适情况。如果你的皮肤属于敏感型的，身边时刻预备一些具有舒缓绷紧皮肤功能的乳液，一涂在脸上，难受的皮肤顿时可以恢复清爽，在粉底的裸露处用一些同类的乳液，卸去腮红和蜜粉，只保留眼唇的彩妆，才能度过难捱的时刻。

　　症状13：化妆的时候没有睫毛夹，眼睛显得无精打采的。



　　对策13：用棉花棒放在睫毛下面，顶住睫毛的根部，等待一会，立刻就有睫毛夹过的神采了。

　　症状14：没有化妆，却突然有一个临时宴请，手边只有一支唇膏。


　　
    对策14：用拇指将唇膏涂在脸上，这比任何化妆都管用。腮红会让脸色立刻红润起来，用手指涂抹出来的感觉是那么的平滑、自然，而且颜色也会保留得更持久。手边找不到睫毛夹的时候，用茶匙边就能帮你解决这个问题了

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便秘之难难于上青天，便秘之苦苦而不堪言，这句话来形容便秘患者很贴切，很多人都在受着便秘的困扰，包括我在内嘿嘿。
那什么是便秘，自己得的到底属不属于便秘。从医学角度来讲便秘产生的主要原因1.生活、工作的紧张，环境的改变，排便习惯和规律被破坏;2.滥用泻药或依赖药物排便，如此恶性循环导致肠蠕动无力和肠道干燥;3.食物结构的突变，高热量、高营养、高吸收物质摄入过多，粗纤维食物减少，导致排便次数减少或无规律;4. 器质性病变（如肛周疾病、直肠肿瘤、结肠过长等）或见于其他慢性病中。 
   一般说来，短期便秘对人体的影响不大，但便秘长期得不到纠正，直肠内的有害物质不能及时排除，就会对人体产生不良影响。由于这些影响是逐渐产生的，不容易立即引起重视，发现后再治疗时已是积重难返。有些人不把便秘当回事，其实，便秘可以引起早衰、营养不良、肥胖、肠癌及某些精神障碍等病。老年人便秘还会诱发和加重心绞痛、脑溢血、肺气肿、痔疮、肛裂等症。以下是我收集的一些缓解便秘方法，希望对大家有些帮助。

1.药疗篇

首先告诉便秘板油，不能滥用泻药，应在医生指导下正确选用。如滥用泻药，可造成服药的习惯性、依赖性，甚至成瘾性。久服可造成耐药性。长期服用可造成胃肠功能紊乱。

1)如何使用果导片

果导片[非]的主要成分是酚酞，是一种刺激性泻药，口服后在肠内与碱性肠液相遇形成一种可溶性盐，刺激结肠壁，使肠的蠕动增加，促使粪便排出，它的作用温和持久，服药后4～8小时排出软便，一次服药作用可维持3～4天之久，适用于习惯性顽固性便秘。所谓习惯性便秘是由于直肠粘膜的排便感受器敏感性减弱或因老年人的肠蠕动无力，不能将粪便排出，长期持续，则形成习惯性便秘。但习惯性便秘的人，应养成定期定时排便的习惯，注意饮食调节，多吃一些富含纤维素的蔬菜或水果，如苹果、香蕉、青菜，还要加强运动，增强肠道的蠕动能力，切不可长期依赖泻药，长期依赖泻药只能使便秘越来越严重，因果导是通过刺激肠粘膜促进肠蠕动而排便，长期用药会使肠粘膜的敏感性越来越低，即使药物刺激也不能促使其蠕动增强，结果反而加重了便秘。果导片口服每次1～2片，睡前服为宜，因白天服后造成夜间排便而影响睡眠。另外，口服吸收后的药物大部分由尿排出，在碱性尿液中，酚酞成为红色，会使尿液变红，应注意与血尿鉴别。婴禁用，幼儿孕妇慎用。根据创造本人多年售药经验认为这个药建议不要选用,长期服用容易造成耐药,对身体绝对没好处!

2)怎样正确使用开塞露

开塞露是治疗功能性便秘的常用方法，但多数病人反映效果不佳，增加开塞露用量后效果还是不明显。笔者在临床和家庭护理中采用一次性导尿管注入开塞露并结合腹部穴位按摩的方法，效果显著，现介绍如下：病人取左侧卧位，将一次性导尿管插入肛门20～30cm，然后将开塞露在导尿管末端衔接注入开塞露40～60ml，最后拔出导尿管，左手用卫生纸按住肛门，右手按摩病人腹部下脘、梁门、章门、关元、天枢、气冲等穴，如果不能循经取穴，可自升结肠、横结肠、降结肠按顺时针做环形按摩，力度适宜，直到病人有便意为止。根据创造本人多年售药经验认为开塞露虽然是给不错的缓解便密的方法,但也不可常用.

3)经常便秘最好别用番泻叶

番泻叶是一种常见的泻下药，主治热结便秘，积滞腹胀。在医院中常把它作为肠道检查前的清肠剂，或用来为部分急性便秘病人解除便秘之苦。不少人认为番泻叶属于天然药物，安全可靠，再加上价格低廉、服用方便，许多人自购番泻叶医治便秘或减肥。然而近年来有关番泻叶的不良反应屡屡出现，常见的有：胃肠系统的毒副作用：番泻叶中所含的番泻甙能抑制大肠对水分的吸收，使肠内容物急剧增加，同时还能增加大肠的张力，引起腹痛、恶心、呕吐等，严重者可诱发上消化道出血，表现为上腹疼痛、呕吐咖啡样液体或出现柏油样便。因此，有胃溃疡或有消化道出血病史者不能用番泻叶。
   严重低血压：老年患者服用番泻叶后可出现头痛及频繁呕吐，血压剧升或剧降，严重者甚至休克。目前临床上已经出现服用番泻叶诱发低血压，抢救无效而最终死亡的病例，应引起重视。
   成瘾性：有好多患者在开始使用番泻叶时，较小剂量即可立竿见影，然而随着使用时间的增长，常常需要增加剂量才能见效，且停用番泻叶后不仅便秘更为严重，还会出现戒断症状，表现为心烦失眠，焦虑不安，全身不适甚至感到疼痛。
   月经失调：女性在月经期或妊娠期服用番泻叶还易诱发月经过多或宫腔出血，即使在非月经期长期大量服用也可诱发月经失调。番泻叶的泻下成分还可通过乳汁引起小儿腹泻。
   实际上，番泻叶只适合于治疗热结便秘，这类患者常表现为胃肠积热、口干口臭、喜冷怕热、大便干结难解、舌红苔黄等。年老体弱、脾胃虚寒、久病体弱者即使发生了便秘，应禁用或慎用番泻叶。此外，番泻叶治标不治本，只适合于急性便秘，不适合于慢性、习惯性便秘，且番泻叶不能长期大量服用，应在有效剂量3—6克内短期服用。根据创造本人多年售药经验认为这个药建议不要选用,长期服用容易造成耐药,对身体绝对没好处!

2.食疗篇

1)蜂蜜防治便秘疗方法

首先要说的的是临床实践证明，蜂蜜有很好的润肠作用，是良好的通便剂，可作为一种较理想的治疗药物，是治疗习惯性便秘、老年性便秘及孕妇便秘等的克星。本人也尝试过的确很明显,不过也会是你胖一些.

疗方1：蜂蜜2～3羹匙，芝麻（黑芝麻最佳）焙熟研细末2～3羹匙，兑开水（温凉均可）200～300毫升调成糊状口服，早、晚各1次。湖北省潜江市高石碑镇卫生院胡兴猛用此疗方治疗习惯性便秘50例，见效最快者2天，最长者10余天，2～10天见效40例，10天以上见效10例，50例均获良效。   
疗方2：蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以凉开水冲饮。适用于老年、孕妇便秘及习惯性便秘。   
疗方3：蜂蜜60克，蜂王浆6克，将其调匀，每日早、晚分2次用温开水送服，适用于习惯性便秘。   
疗方4：蜂花粉150克研碎，加入蜂蜜250克调成膏，每日早、晚空腹服1汤匙，适用于习惯性便秘。   
疗方5：蜂蜜、白萝卜适量，先将白萝卜洗净切成片，蘸蜂蜜生食，每日数次。最适用于青少年便秘者。   
疗方6：蜂蜜、香蕉适量，将香蕉剥皮以其肉蘸蜂蜜生食，每日数次。最适用于老年人及习惯性便秘者。   
疗方7：蜂蜜、连翘各30克。将连翘用沸水冲泡，加入蜂蜜，以茶频饮，每日1剂。适用于实热痰湿壅结的便秘。   
疗方8：蜂蜜30克、食盐6克，放入杯中用开水冲匀即成，每日早、晚各1次，适于体虚便秘，不宜服用强泻药者，对老人、孕妇便秘者最宜。 疗方9：葵花子、蜂蜜各适量，先将葵花子捣烂，加入温开水1杯，调入适量蜂蜜，每日早、晚各服1次，有良好润肠通便作用。   
疗方10：蜂蜜30克，温开水100毫升，将其调匀制成灌肠液，必要时予以灌肠，可用于顽固性便秘。   
疗方11：蜂蜜250克，皂角30克，先将皂角研为细末，蜂蜜放入砂锅中用微火煎，待浓缩后加入皂角末，熬至能成丸时即可，将其搓制成小手指般粗、长约5厘米的栓剂，待冷变硬塞入肛门，有润肠通便功效，适用于大便秘结。   
疗方12：蜂蜜适量，葱白（小指粗） 1 根，将葱白洗净，蘸上蜂蜜，徐徐插入肛内 5 ～ 6 厘米，来回抽擦 2 ～ 3 次后拔出，约 20 分钟即欲大便。如仍不排大便，再插入葱抽擦 2 ～ 3 次即通。  


2)每天喝点汤，便秘一解无烦忧

①二仁通幽汤：桃仁9粒，郁李仁6克，当归尾5克，小茴香1克，藏红花1.5克。将上五味合煮于沙锅中30分钟去渣即可。代茶频饮。有润肠通便，行气化淤消胀的功效。主治因血脉淤阻，阻隔大便，以致腹部胀满、大便不通之症。
②银耳汤：银耳50克，鸡蛋2个。先将银耳洗净入水煮约20分钟，再打入鸡蛋，待鸡蛋花熟后，加入冰糖适量即可。适宜主治久咳不止，体虚便秘。
③海蛰荸荠汤：海蛰50克，荸荠200克，分别洗净切丝，共煮汤。或加适量冰糖，佐餐服用。具有清肺、化痰止咳、润肠通便作用，适宜于肺气肿、肺心病等引起的便秘。
④海参汤：海参90克，冬笋15克，香菇5克，均切成薄片。熟火腿肉末3克，料酒、味精、葱段、姜片、猪油、鸡汤适量。油锅烧热后入葱段、姜片爆锅，倒入鸡汤，加入海参、冬笋、香菇、味精、料酒、精盐，煮沸后捞出葱姜，再放入火腿肉搅匀即可。具有补肾益精、养血润燥作用。适宜于肺气肿等慢性咳漱之便秘。
⑤蜂蜜香油汤：蜂蜜50克，香油25克，开水约100毫升。将蜂蜜盛在瓷盅内，用筷子或小勺不停的搅拌使其起泡。当泡浓密时，边搅动边将香油缓缓注入蜂蜜内，共同搅拌均匀。将开水约00毫升，晾至温热时，徐徐注入蜂蜜香油混合液内，再搅拌使其3种物制成混合液状态，即可服用。早晨空腹饮用。蜂蜜补虚润肠，与香油同用润肠之功更大。加水做汤，用于津亏便秘，热结便秘，习惯性便秘，服后效果较好。
⑥凤髓汤：松子仁30克，核桃仁60克，柏子仁30克。将松子仁、柏子仁、核桃仁捣烂研膏，用熟蜜拌之，每日1次，每次6克，用温开水送服。以15-20天为一疗程。生金润燥。主治引津伤液燥引起的大便秘结。尤适宜于老年人便秘。
⑦肠耳海参汤：猪大肠300克，黑木耳20克，海参30克调味品各适量。将猪大肠翻出内壁用细盐撒去污秽之物，洗净切段；海参用水发好切条状；木耳温水发好洗净；三者共放锅中加水及调味品文火炖煮30分钟，大肠熟后饮汤食用。有滋阴清热，润肠通便的作用，适用于阴虚肠燥便秘的治疗。
⑧四仁通便汤：甜杏仁、松子仁、大麻子仁、柏子仁各10克。将四仁共捣烂，加开水500克冲泡，加盖片刻，当茶饮用，有润肠通便之效。为老年津枯液少，阴虚所致的便秘者的理想辅助饮料。
⑨当归生姜羊肉汤：用当归、生姜各60克，羊肉500克。煮汤饮用。每日一剂，分3次服用。尤适宜于产后体虚便秘者。

3)蔬菜治便秘之法宝

1.姜汁菠菜：菠菜250克，生姜25克，食盐2克，酱油15克，麻油3克，味精1克，醋1毫升，花椒油1克。择取菠菜黄叶，削去须根保留红心，再折成6-7厘米的长段，用清水反复淘洗干净，捞出沥去水待用。生姜洗净后捣汁待用。锅内注入清水约1000毫升，烧沸后倒入菠菜，约2分钟后捞出去水，晾凉待用。将姜汁和其他调料拌入菠菜，拌匀后即可食用。通胃肠，生津血，用于肠燥便秘有较好疗效，也可供老年便秘、习惯性便秘患者食用。 
2.绿豆芽炒瘦肉丝：用绿豆芽300克，瘦猪肉100克切成丝，食油适量，做成家常菜。每天早晚佐餐。绿豆芽含丰富纤维素可刺激肠道蠕动而有通便作用。 
3.凉拌芹菜：用新鲜芹菜100克，洗净用开水烫后切成小段，加适量醋、味精、精盐，也可加少量糖，拌匀食用。有降压通便之功效。 
4.炒土豆丝或片：将土豆洗净切成丝或片，加调料葱、味精、精盐等，油炒熟食用。有通便之功效。 
5.洋葱炒瘦肉丝：取洋葱、瘦肉、食用油适量，做成家常菜。能降血糖、降血脂，润肠通便。 
6.炒红薯叶：红薯叶250克，加入少量油盐等调料炒熟，1次吃完，1日2次。有滑肠通便作用。 
7.炒苦瓜：用新鲜苦瓜切丝炒菜，每餐50-100克，每天2次。具有降血糖、通便之功效。

4)水果解“秘”简单有效 

1、苹果：苹果1-2个，每日早晚空腹服用，连服数日，主治热秘。 
2、香蕉：香蕉500克，饭前一次食完，每日1-2次，连服数日。主治热秘者。 
3、柑桔：柑桔含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化，又降血脂、降血压。适量食用有一定疗效。 
4、梨：梨有润肠通便，利尿降压作用。可适量食用，防止便秘。更适宜于高血压便秘者。 
5、柚：柚既能润肠通便，又能降血脂、降血压。适量食用，有通便之功效。 
6、草莓：草莓不仅含有丰富的维生素，而且含果胶，能润燥生津，调理胃肠，降血脂，防止便秘。 
7、鲜桑椹：鲜桑椹1000克，鲜蜂蜜300克，先把桑椹煎煮2次，取煎液1000毫升，文火浓缩，以粘稠为度，加入蜂蜜，再煮一沸停火，冷却即可装瓶。每服20毫升，温水送下，每日2-3次。主治血引起的便秘。年老体弱者，疗效更佳。 
8、其他：桃、杨梅、枣、西瓜、杏等含多种维生素，且富含大量的纤维素，均有防治便秘的作用

5)解“秘”之十大药粥
 
①胡桃粥：胡桃肉30-50克，去皮捣烂，粳米50克，加水如常法煮粥，粥熟后把胡桃肉加入，调匀，浮起粥油时即可食用。一般早晚各服一次。胡桃肉性味甘温，有壮腰补肾、敛肺定喘、润肠通便的功效。
②人参麦冬粥：人参6克（或党参15克或西洋参10克）、麦冬15克、粳米50克，先煎人参、麦冬30-40分钟，去渣取汁，再用药汁煮米成粥。晨起早餐食用适量。功效为：补中益气，滋阴养胃而使润燥通便。尤适宜于胃下垂引起的便秘。
③黄芪松子仁粥：黄芪30克、松子仁15克、粳米50克。县将黄芪和粳米减30-40分钟，去渣取汁，再用药汁煎米和松子仁成粥。晨起早餐食用适量。补中益气、润肠通便。适宜于胃下垂引起的便秘。
④何首乌粥：红枣3-5枚，何首乌30-60克，粳米100克，红糖适量先将何首乌放入砂锅内煎煮后去渣取汁，同粳米、红枣同入砂锅内煮粥，将熟时，放入红糖或冰糖调味，再煮1-2分钟即可。每日1-2次。主治血虚便秘者。
⑤桑椹子粥：桑椹子50克，大米100克，红糖适量。先把桑椹子和大米洗净后共入砂锅煮粥，粥熟时加入红糖。每天早晚服用。尤其适用于产后学虚便秘者。
⑥菠菜粥：新鲜菠菜100克，粳米100克。先把菠菜洗净后放沸水中烫半熟，取出切碎，待粳米煮成粥后，再把菠菜放入，拌匀煮沸即可，每日2次，连服数日。适用于习惯性热秘，同时对痔疮出血患者有良好疗效。
⑦芹菜粥：芹菜洗净后连叶切，与大米或玉米面煮粥。适宜于糖尿病、高脂血症之便秘者。
⑧红薯粥：红薯500克，大米200克。将红薯洗净后切成片或块状，与大米共煮成粥，每天早晚服用。有通便之功效。
⑨决明子粥：炒决明子，白菊花各15克，大米60克，冰糖适量。将炒决明子和白菊花同煎煮去渣取汁，加入大米煮成粥，加入冰糖适量既可服用。具有清热泻肝，名目通便作用。尤适于高血压患者的便秘。
⑩郁李仁粥：郁李仁6克，薏米30克。将薏米淘净备用，郁李仁研碎，放入锅中加适量清水，用文火煮至米烂成粥即可。每日一次，早餐食用。有润燥滑肠的作用。适用于胃肠气滞，大便燥涩不通
 
3.运动与按摩篇

适当的运动锻炼可以加强腹肌收缩力，促进胃肠蠕动和增加排便动力。因此早上起来可以散步、慢跑、做体操，如果实在没有时间，可在办公室里多做半蹲动作，也可以锻炼腹肌张力，弥补运动不足。 
    采用按摩的方法， 每天花费10分钟，效果也不错。  

　　揉腹：睡在床上，全身放松，将两手手心叠放按于肚脐上，先按顺时针方向揉100次，然后按逆时针方向揉100次，揉时用力适度，动作轻柔，呼吸自然。 

　　腹部按摩：睡在床上，双腿弯起来，腹肌放松，将一手掌放在肚脐正上方，用拇指以外的四指指腹，从右到左沿结肠走向按摩。当按摩至左下腹时，应适当加强指的压力，以不感疼痛为度，按压时呼气，放松时吸气，每次10分钟左右。揉腹和腹部按摩可随时进行，但一般选择晚上入睡前或晨起时，揉腹前应排空小便，不宜过饱或过于饥饿的情况下进行。 

　　指压相关穴位：大便未出时，两手重叠在神阙穴（即肚脐）周围，按顺逆时钟各按摩15次，然后轻拍肚子15次。大便将出不出时，用右手示指压迫会阴穴（二阴之间中点），便可助大便缓缓排出，心情要轻松，千万不可焦急。此外，坐在马桶上，静神，深呼吸，引意念于肠，做提肛运动15次，也可以起到很好的排便效果。 

　　其他的一些重要的穴位还有：气海穴（脐下1.5寸），关元穴（脐下三寸），曲骨穴（小腹耻骨联合上缘中点处），长强穴（尾骨尖下0.5寸，于尾骨端与肛门中点取穴）。
   如果你很懒,不妨试试早晨起来空腹喝杯白开水,效果也不的.



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为监测胎儿的生长发育，降低畸形儿和有缺陷儿的出生率，孕期B超检查是很必要的。但有不少孕妇对做B超检查的安全性心存恐惧，且对怎样合理B超检查有很多疑问，那么，孕期该做几次B超检查呢？

    首先，孕早期(特别孕8周前)是胎儿各器官形成的关键时期，也是容易导致胎儿畸形的重要阶段，通常是不需要B超检查的。除非对下列情况：1.阴道流血及腹痛者，需排除异常妊娠，如宫外孕、葡萄胎、稽留流产。2.孕前或早孕时有盆腔包块或子宫肌瘤的病人。需要B超检查协助诊断，为今后的治疗提供依据。⑶停经时间不清，根据症状、体征难正确估计孕周者。一般放在孕10～13周检查较为合适。

    孕中、晚期胎儿各器官已经形成，B超检查还是相对比较安全的。从孕20周起就应定期进行B超检查。1.孕20周左右观察胎头、脊柱、心脏、肺、胃肠、双肾、膀胱、外生殖器、四肢，此时，胎儿四肢舒展，是四肢等大的畸形检查的最佳时期。2.孕24～32周重点观察胎儿鼻唇部、心脏。可发现鼻唇部、心脏的畸形情况。3.足月妊娠(孕37～41周)注重胎位、脐带、羊水、胎盘分期、估计胎儿大小，通过脐血流了解胎儿安危。

    此外，有下列高危因素的孕妇更有必要在24～28周进行胎儿超声心动检查：1.有先天性心脏病史者;2.母体患糖尿病、结缔组织疾病；3.妊娠期母体接触过特殊药物或受到感染;4.母体酒精中毒;5.高龄孕妇既不正常孕产史;6.胎儿心律失常、胎儿水肿、染色体异常。

    一般情况下孕期需做3～4次B超检查就足够了，但如果孕期出现腹痛，阴道流血，胎动频繁，减少等异常及胎位不清，还需根据医生检查情况酌情B超检查。

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  “上环”是我国育龄期妇女最常用的长效避孕措施，往往一个环在体内放置的时间可达十余年。但对于这个常年留置体内的“环”，有多少妇女能够了解，又有多少妇女选择的是真正适合自己的那一型呢？


1.“上环”知多少 

　“环”学名为宫内节育器，将其放置于育龄妇女的宫腔内，通过机械性刺激及化学物质的干扰而达到避孕的目的，不抑制排卵，不影响女性内分泌系统，因而避免了一般药物避孕的不良反应。经过多年的实践改良，现应用于临床的节育器多为含铜或含药节育器，支架材料为塑料、聚乙烯、记忆合金等，外形也不单一，有圆形、T形、V形、Y形及链条状等。不同材质及不同形状的节育器各有特性，因而可适用于不同体质及需要的妇女。

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2.放置节育环的适宜时机

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    初次放环的妇女尤其想知道什么时候放环最好。其实目前除了放环的禁忌症必须遵守以外，放环的时间很少受到限制，科技人员经过大量的实践和科学的鉴定后认为在以下各时期内放环都是安全可行的：
（1）、月经未净时放置。月经来潮第3--5天放置，这段时间有三个好处：一是子宫口松，容易放入。二是月经刚来，可以排除怀孕，不会误把环放到巳经怀孕的子宫里。三是避免了妇女因放环后而引起的少量出血而产生的顾虑和不便。 
（2）、月经干净后放置。以月经干净后3-7天，没有性生活史去放环为宜，因为这个时候子宫内膜在刚刚开始生长，内膜较薄，放置时可以避免出血，同时月经后没有性生活， 也避免了放环时受精卵已长在子宫内膜上的可能性。一般多数妇女选择在此时放环。
（3）、分娩后即刻放环。这时放置手术简单易行，又可及时落实避孕措施，但需经产科医生检查准许后才可放置。
（4）、产后42天放置。即在产后42天左右作健康检查的同时放置，此时放置优点有：一是子宫口松。二是子宫已恢复正常大小还没有因喂奶过久而缩小。三是及时落实了避孕措施，方便了妇女，可避免"暗胎"的发生。
（5）、产后三个月以上也可以放环。但应该注意的是如果这个时间正是哺乳期，虽然不来月经，但仍旧有怀孕的可能，也就是人们通常所说的"暗胎"，所以产后还没有来月经的妇女，应当先请医生检查有没有怀孕，在确诊没有怀孕的情况下方可放环。
（6）、人工流产或钳刮手术后立即放环。优点是一次手术同时落实避孕措施，减少了痛苦，方便了妇女。
（7）、自然流产或人工流产刮宫后正常月经恢复后放环.
（8）、剖腹产同时或手术满半年，情况正常，也可以考虑放环。
（9）、以前放置的环年限已满，要求换环的，可在取环的同时放入一个新环。也可以在下次月经干净后再放入一个新环。但是必须记住在取环后这一个月要注意避孕。

3.不宜放置节育环的对象

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（1）、生殖器官畸形或有瘤子；
（2）、月经不规则或月经过多；
（3）、生殖器官有急性炎症，应等治疗后再放置。

4.放置节育环后有哪些注意事项

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  人一生的自我观察和保健是非常重要的，自我保健的内容也是很多的，那么放环后要注意些什么呢？遇到具体问题又怎样来正确对待呢？
（1）、适当休息，避免过重的体力劳动。一般放环后要休息1--2天，一周内不要做过重的体力劳动，以免造成环的脱落和出血。
（2）、注意卫生，避免感染。放环后外阴部要每天清洗，保持清洁，2周内不要坐盆洗澡，2周内不要同房，避免感染。
（3）注意阴道流血和环的脱落，如果发现阴道流血较多，超过平时月经血量一倍以上或流血时间较长，月经周期的变化比较明显应到医院去检查。头３个月内，还要经常注意环有没有脱落。
（４）、定期检查。一般放环后第一次检查是在放环后第一次月经来后， 第二次是放环后的３－－６个月内，第三次检查是在放环后满１２个月复查，以后每年复查一次。
（５）放环后可能出现的副反应。
如果放环后月经量明显增多，月经期明显延长或经常有少量流血以及有严重腰酸腹坠疼痛，这些都是不正常现象，应当到医院检查。
（6）注意补充营养。放环后应注意饮食调理， 适当增加营养 ，特别是多吃一些铁质含量丰富的食物，如瘦肉，猪肝，猪腰，鸡蛋等食品，也可多吃豆制品类，增加蔬菜类和新鲜水果，一般经上述饮食调理，能有效地预防因放环后副作用给人体带来的体能消耗

<font colorr=#FF00FF>5.放环后几种情况的处理

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  放环本身是一个小手术，在子宫腔内放进一个异物，需要有一个过程身体才能适应。子宫对异物的反应就是企图通过加强收缩来排挤它。大部分人感觉不出子宫收缩、能适应它，但一些人感到腰痛、腰酸，及少量阴道出血，还有其他一些情况，怎样处理呢？
（１）轻度的腰痛、腰酸，是刚放环一下不适应，子宫发生收缩，过一段时间会自然消失，这期间注意不要干重活。
（２）少量阴道出血，或者月经周期缩短，月经量较多，经期延长，是由于子宫内膜受环的压迫，细胞发生炎性浸润。随着时间的延长，子宫适应后，症状会消失。
（３）、白带增多：子宫受到刺激，子宫颈分泌物就增多，一般放环３个月后此症状会逐渐减少。

6.造成环脱落的原因有哪些

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  环被放入妇女的子宫腔后，由于某种原因，它会从子宫内悄悄地跑出体外，这就是人们所称的环脱落。环脱落时有的人能及时发现，而有的人却根本不知道，等以后怀孕了或做环随访检查时才知道，不少人为之烦恼。那么是什么原因造成环脱落？怎样才能有效地防止呢？造成环脱落的因素有这样几种：
（１）、子宫颈口过松，这是环脱落的主要原因。
（２）、子宫收缩，使环慢慢地下降直至排出体外。
（３）、环的大小和类型与子宫腔不相符合，使子宫发生收缩，将环排出体外。
（４）、环在子宫腔内的位置不正，月经来潮时子宫一收缩，环就容易脱落。 
（５）、环的质量和类型与环的脱落也有一定的关系。过去使用的金属单环和质地较软的其它环就容易脱落。
　　环脱落后要及时找医生检查，只要了解了环脱落的原因，通过与医务人员的共同努力，一定能减少环脱落的发生

7.放环后长期月经过多怎么办

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  有些人放环后，每次月经都较多，且持续的时间较长，怎么办呢？首先采取服药治疗。正确的用药应采用布洛芬、荼普生、消炎痛。这类药抑制前列腺素的合成，前列腺素的减少可有效减少子宫出血。还有，6--氨基乙酸、止血敏等类抗纤溶药，不会加强子宫收缩，作用也较好。另外，云南白药有活血止血、去腐生新作用效果也不错。如果服药效果不佳，应考虑到可能是子宫形态与节育环的大小不相适应，必要时可换一个环，换环后，环不会老是压在同一个地方，损伤的内膜会自然愈合。实在还不行，可采用其他避孕方法。

8.为什么有人带环怀孕？如何避免？

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  放置宫内节育器是比较理想的避孕方法，有效率达９０％以上。但也有少数的妇女在放置后仍会怀孕，其原因如下：
（１）、宫内节育器已脱落，但本人未察觉，这是造成避孕失败最常见的原因。
（２）、宫内节育器放置的位置较低，靠近宫颈口，起不到抑制受精卵着床和发育的作用。
（３）、宫内节育器的大小和宫腔的大小不适应，或节育器已变形甚至断裂，失去避孕作用。
　　为了避免出现上述情况，减少带环怀孕，应定期去医院检查，放置后３个月内检查一次，以后每年复查一次。检查时要特别注意节育环是否弹出，一旦发现弹出要及时采取措施补上或改换其它的避孕措施，曾有过节育器脱落和带环怀孕的妇女，再次放置后，更应加强检查。

9.戴宫内节育器后是否要定期检查

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戴后第一次月经来潮后应进行例行检查。如无特别问题时，可每年例行检查一次

10取环的适宜时机

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  随着绝经期的到来，卵巢中分泌的雌激素迅速下降，子宫也随之逐渐萎缩，到了绝经后子宫腔日益缩小，子宫肌肉也会变得愈来愈薄，时间一长环就会发生部分或全部嵌入子宫浅肌层，造成取环困难。如果环嵌入部位有血管，便会酿成出血。如果环嵌入过深，甚至穿过薄薄的子宫壁游入腹腔内，就可能出现一系列的并发症，所以适时取环非常重要，以下几种情况必须将环取出：
（１）、放入的环已到了规定年限，应及时到医院将环取出，以免环在子宫内变形或失效。一般金属环可存放２０年，硅橡胶的Ｖ型环可存放７－－１０年，铜套的Ｔ型环可存放１０－－１５年，在取环的同时还可放入一个新的环。
（２）、放环后有不规则阴道出血或持续月经量过多等不良反应，影响身体健康的，在药物治疗无效的情况下，应及时取环。
（３）、更年期月经周期发生了明显变化，如周期变长或绝经在满６个月以上应及时将环取出。
取环前应先进行一次Ｘ线透视或"B"型超生波检查，带有尾丝的环可请医生扩开阴道口看一下子宫口外面有没有尼龙丝存在，以证实环在子宫腔后再进行取环。取环的时机最好也在月经干净后３－－７天之内，这样可减少出血。取环后休息１天，２周内禁止性生活和坐盆洗澡，以防感染。
　　取环后阴道可有少量流血或血性白带，一两天就会自然消失，这是由于取环刺激子宫内膜和子宫颈所引起的，是正常现象，如果出血较多或出血时间长要及时找医生治疗。

11.取环后多久可以怀孕

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一般最好在2到3次正常月经后再开始怀孕工作比较适宜,让子宫内膜有一个恢复的时间。

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泌尿系统感染是女性的常见病和多发病，我在临床售药和论坛管理中经常可以接触到这样的病理。为了大家更好的了解这个常见病，现在就和大家来谈谈尿路感染。

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一、概述

泌尿系统感染是由细菌（极少数可由真菌、原虫、病毒）直接侵袭所引起。尿路感染分为上尿路感染和下尿路感染，上尿路感染指的是肾盂肾炎，下尿路感染包括尿道炎和膀胱炎。肾盂肾炎又分为急性肾盂肾炎和慢性肾盂肾炎。好发于女性，女男比例为１０:１，其中又以农村妇女的发病率较高，好发于婚、育龄妇女、老年妇女和女婴，妊娠期的患病率最高。急性肾盂肾炎诊疗及时者疗效较好。治疗主要用抗炎药物，也可用中草药配合治疗。慢性肾盂肾炎则治疗效果欠佳，多反复发作。膀胱炎及尿道炎治疗效果较好


二、临床表现

（1）急性肾盂肾炎 1.起病急骤； 2.寒战、畏寒； 3.发热； 4.全身不适、头痛、乏力； 5.食欲减退、恶心、呕吐； 6.尿频、尿急、尿痛； 7.腰痛、肾区不适； 8.上输尿管点压痛； 9.肋腰点压痛； 10.肾区叩击痛； 11.膀胱区压痛； 

（2）慢性肾盂肾炎 1.急性发作时的表现可与急性肾盂肾炎一样，但通常要轻得多，甚至无发热、全身不适、头痛等全身表现，尿频、尿急、尿痛等症状也不明显； 2.水肿； 3.高血压；

（3）膀胱、尿道炎 尿频、尿急、尿痛，膀胱区疼痛。尿道分泌物。

三、诊断依据 

1.起病急骤、发热、寒战、畏寒；

 2.尿频、尿急、尿痛、腰痛； 

3.肋腰点压痛、肾区叩击痛； 

4.尿常规检查，尿中白细胞增多、脓尿； 

5.尿沉渣涂片染色，找到细菌； 

6.尿细菌培养找到细菌； 

7.尿菌落计数＞１０的５次方／ｍｌ，有尿频等症状者，＞１０的２次方／ｍｌ也有意义；球菌１０的３次方-１０的４次方／ｍｌ也有诊断意义；

8.一小时尿沉渣计数白细胞〉２０万个； 

9.血常规示白细胞升高，中性粒细胞核左移； 

10.血沉增快；

四、治疗原则

1.对症支持治疗； 

2.针对病原体的治疗； 

3.维持水电解质平衡；

五、用药原则

1.急性膀胱炎  

表现为尿频、尿急、尿痛或排尿灼热感，可有腰骶部或下腹部疼痛不适。常伴有血尿。发病初起尿常规检查可仅见红细胞，但数小时后，就能查到白细胞增加。对这种急性发作、无并发症的急性膀胱炎处理较简单。症状轻的可给予口服氧氟沙星或环丙沙星、头孢拉定、阿莫西林、复方新诺明等，选其中一种即可。疗程2～3天，甚至有的抗生素单剂量也行。对于症状较重的可肌注3天庆大霉素或丁胺卡那霉素，必要时加用阿托品或黄酮哌酯片。

2.急性肾盂肾炎  

急性起病，除了尿频、尿急、尿痛外尚有发热，甚至寒战、高热。持续腰痛，还常伴有全身不适，恶心、呕吐。尿白细胞明显增多，可有血尿、轻度蛋白尿。怀疑急性肾盂肾炎时，应立即采集血、尿标本进行细菌培养+细菌计数+抗生素敏感试验。中段尿培养通常有致病菌生长，菌落计数>10万/毫升。在药敏试验结果未弄清楚之前，可凭经验选择抗生素。一般可用庆大霉素或丁胺卡那霉素肌注，或氨苄青霉素静脉给药。如症状减轻可继续治疗1周，然后改用适当的抗生素口服2周。如症状较重，或48小时治疗后病情仍无改善，宜调整抗生素或住院治疗。急性肾盂肾炎的临床改善并不等于感染的痊愈。因此治疗期间或治疗后必须重复进行多次尿培养。此外，急性肾盂肾炎患者还应做B超排除尿路梗阻和尿路结石。

男性患者应与急性前列腺炎相鉴别，后者常伴有排尿不畅、肛指检查前列腺有触痛。

3.慢性肾盂肾炎  

可出现急性发作。发热仅见于急性发作期，无急性发作的患者可能无症状。患慢性肾盂肾炎进入晚期累及双侧肾脏时，可出现高血压、贫血和氮质血症。

对慢性肾盂肾炎需及时诊断，认真治疗，并预防感染再发生。为了根治尿路感染，必须做药敏试验，选择适当的抗生素。如果重新感染，则需长期、连续使用抗生素治疗。如肾功能已受损可选用头孢类抗生素，氨基糖苷类抗生素尽量不用。

4.慢性膀胱炎  

患者可无症状或有各种不同程度的膀胱刺激症状。如果膀胱感染是由肾或前列腺感染持续不愈引起的，则可能有原发感染相关的症状存在。慢性膀胱炎应做中段尿培养查明致病菌，根据药敏试验选择抗生素治疗。在易发时段选用复方新诺明、呋喃妥因等进行预防。对慢性膀胱炎应特别注意查明及处理各种诱发因素。


六、疗效评价

1.治愈：临床症状消失，肾区无叩击痛，连续三次尿细菌等病原微生物培养阴性。
 
2.好转：临床症状消失，肾区无叩击痛，尿培养仍有细菌生长。 

3.未愈：临床症状无改善，体征无改变，尿菌阳性。

七、斑竹提示

尿路感染，多见于育龄期女性，注意外阴的清洁卫生很重要。尿路感染多有一定的诱因，故应仔细检查患者有无尿路结石，肾或输尿管有无畸形等情况。除药物治疗外，多喝水，保持每天尿量在２０００ｍｌ以上，这样起到尿路冲洗的作用，对于尿路感染的治疗也很重要。另外，目前淋球菌性尿道炎也很常见，如有者，应先按淋病治疗。应用中医中药治疗尿路感染已积累了大量的临床经验，可以应用如清热解毒的板兰根、地丁、败酱草、车前草等，此外，还应注意加强营养，增强体质。

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增补：

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尿道炎

一、概述 

尿道炎是一种常见病，多见于女性，临床上分为急性和慢性、非特异性尿道炎和淋菌性尿道炎，后两种临床表现类似，必须根据病史和细菌学检查加以鉴别。本节只重点介绍非特异性尿道炎。非特异性尿道炎的主要致病菌是大肠桿菌、链球菌和葡萄球菌，往往有混合感染。

二、临床表现 

1.急性尿道炎在男性病人中的主要症状是有较多尿道 分泌物，开始为粘液性，逐渐变为脓性，在女性病人中尿道分泌物少见。

 2.排尿时尿道有烧灼痛、尿频和尿急，以至排尿困难。 

3.慢性尿道炎尿道分泌物减少，仅有瘙痒或蚁行感，排尿刺激症已不象急性期显著，部分患者可无症状。 

三、诊断依据 

1.尿道刺激症状； 

2.尿道口红肿，有脓性分泌物，沿尿道可有压痛； 

3.尿中有多量红细胞、白细胞，尿三杯试验第一杯尿明显不正常； 

4.尿道分泌物涂片染色检查或细菌培养有致病菌，可以与淋菌性尿道炎鉴别。
 
四、治疗原则 

1.大量饮水，使尿量增加，排尿时可冲洗尿道分泌物；

2.使用镇静止痛解痉药物，减轻疼痛； 

3.注意休息，急性期短期内避免性生活； 

4.抗生素治疗。根据细菌培养和药敏试验选择有效抗菌素； 

5.慢性尿道炎或尿道内有狭窄，除药物治疗外，应行尿道扩张。
 
五、用药原则 

1.使用广谱、有效抗生素； 

2.根据临床和尿道分泌物细菌培养和药敏试验选择有效抗生素（包括新特药物）。 
 
六、疗效评价 

1.治愈：症状体征消失，排尿通畅，尿常规正常。 

2.好转：症状体征好转，尿道分泌物明显减少，尿常规有少量红细胞和白细胞。 

3.未愈：症状体征未改善，尿道口红肿，有分泌物，细菌培养阳性。
 
>七 、斑竹提示 

尿道内感染，可直接蔓延到膀胱或前列腺而引起膀胱炎或前列腺炎。急性尿道炎若处理不当可并发尿道旁脓肿，脓肿可穿破阴茎成为尿道娄。在尿道炎症愈合过程中纤维化则可引起尿道狭窄，造成严重后果。抗菌素疗效不满意时应与淋菌性、非淋菌性尿道炎及滴虫性尿道炎区别。本病应注意个人卫生和局部清洁，避免不洁性交而感染，患病早期应到专科门诊及时诊治。 

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你会问为什么没有详细的治疗药物?


创造提示:治疗尿路感染,切不可盲目擅自使用抗生素




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